昨日のサプリ ちゃんと飲めました 昨夜の低血糖対策 昨日は下の子ちゃんの誕生日❗❗ けどプレゼントが1つ、夜に届いたので渡すタイミングがなく、お風呂上がりにプレゼント 思ったよりも喜んでくれて楽しんでくれて… 興奮して家族全員遊んでたらスッカリ… 忘…

昨日のサプリ 朝忘れてた❗❗ 昨夜の低血糖対策 食べず…歯を磨いたから食べるの嫌だって 朝の様子 8時半に起床、もはや７時半に起こすなんて諦めました。 睡眠レベル 快眠レベル…2,5〜3 眠ったと思うけど朝の眠気が凄いんだそう え…母ちゃんも…眠いよ…それとは…

昨日のサプリ ちゃんと飲めました 昨夜の低血糖対策 ナッツを一袋食べました 朝の様子 8時過ぎに起床、睡眠レベル 2〜3 朝ごはん 卵かけご飯 昼ご飯 チャーハン 足りずに冷凍していたハンバーグ おやつ …なんだったっけ 夜ご飯 食前 寒天ゼリー 担々麺 https…

昨日のサプリ ちゃんと飲めました 昨日の夜の低血糖対策 ナッツを一袋食べました 朝の様子 すっと起きたと思ったけど、快眠レベル2だって… 朝ごはん 卵抜きの日 用意したものは食べてくれず… 寒天ゼリーとご飯とウインナー食べました 昼ご飯 寒天ゼリー ご飯…

昨日のサプリ ちゃんと飲めました 昨日の夜の低血糖対策 ナッツ 朝の様子 8時過ぎに起床 朝ごはん 今日は卵かけご飯 昼ご飯 しらすたっぷりチャーハン （こんにゃく米、発芽玄米、白米） おやつ 寒天ゼリー オーツ麦ともち麦のせんべい 夜ご飯 発芽玄米、白…

藤川先生の本を読みながら始めた高タンパク サプリ生活。 お肉はひき肉以外は、文句タラタラ 超絶不機嫌モードでご飯の席が苦痛になる時もあったので、まずタンパクの重要性を説明しまくり、少しずつ食べてくれるように 「嫌いやけど頑張る！！」と食べる前…

昨日のサプリ ちゃんと飲めました マグネシウムは豆乳で頑張っていましたが、やっぱり無理！となり豆乳＋ラカントで 「ギリセーフ！」 らしいです。 昨夜の低血糖対策 ナッツを一袋食べました 朝の様子 自分で７時半に起きれました❗ 快眠レベル ３ 朝ごはん …

寒天は血糖値の急上昇を防いでくれる優秀な食材。 ただ、人によって効果がある人とない人がいるみたい 寒天の材料には紅藻類の天草とオゴノリなどが使用されてることが多いそうです。 使ってる寒天の材料の違いが原因なのか、体質的なものなのか？？ 今回使…

昨日のサプリ ちゃんと飲めました 昨日の夜の低血糖対策 ナッツ一袋 朝の様子 ７時半に起こすも8時過ぎに起床 睡眠レベル ３ （５が快眠） 朝ごはん しらす卵かけご飯 昼ご飯 三色丼（発芽玄米、こんにゃく米も使用） お昼まで手の込んだ物は作れないのでモ…

昨日のサプリ 昨日は全部飲みました。マグネシウムはオレンジ？柑橘の味があるらしいけど苦手なようです。 昨夜の低血糖対策 寝る1時間前くらいに、小袋のナッツを食べました。下の子に見つからないようにするのが大変。 朝の様子 今日はゆっくりする日 ８時…

ダルいダルい、疲れた〜〜〜〜が口癖のお兄ちゃん 朝起きて「疲れた〜」 学校から帰宅して「疲れた〜〜〜」 大好きな本屋さんから帰宅して「疲れた〜〜〜〜」 朝から晩まで疲れております。 暑い夏、汗でミネラル減っていくし、自然な形で補給できたらな、と…

サプリ 昨日の夜はマグネシウム飲ませ忘れ❗❗ それ以外は飲みました 低血糖対策 夜のタンパク質 お出掛けしていたので疲れて声かけ忘れていた。 まぁ、食べても今のところ特に効果はなし 朝の様子 7時に起こす ⇨ 7時半に起こして〜 7時半に起こす ⇨ 寝る！！…

金曜、学校に行くために起こすも機嫌悪く足で暴れまくるお兄ちゃん。 正直むちゃくちゃ痛い もう体もごっつくて私を追い抜かして力ばかりはあるから、本当に痛い。 旦那に言っても「あはははは、俺も朝おこす時に切れかけたことあるわ〜」というだけ。 ほん…

マグネシウムを購入して到着して2日目、終業式でした。 6時半に声を掛ける 電車？車？どする？ 車（寝ぼけながら） 7時半に声を掛ける 起きて、もう7時半 ねる！！！ねる！！！ コチョコチョしようが、揺すろうが、何をしても起きないし足でグイグイ抵抗し…

前回の診察でマグネシウムをオススメされました。 はいはい、マグネシウム、確かに藤川先生のブログでも重要視されてたな〜了解とりま〜すと気楽に思ってふと気づく。 あれ？？ マグネシウムはむしろ多いほうじゃなかった❓❓ それに以前 藤川先生のブログ見て…

医療用のサプリ摂取して半月ほど経つ7月頭。 ようやく診察の日がやってきました。 ここまで目に見えた効果は… 皆無 相変わらず朝は起きれない、というか、猛烈に起きれなくなる。 明日も起こさなくちゃいけなくて、あのやり取りが繰り返されるのかと思うと、…

採血の結果が届きました。 とても詳しく内容が書かれていて分かりやすい。 そして、サプリも少しお安めのライトプランと通常のプランと2つオススメされていました ライトプランは3万円ほど 通常プランは5万オーバー どうしたものか… とりあえず採血の結果を…

頑張ったらバーガーキングの「アグリーザ・ワンパウンダー」を食べる、というご褒美を引っ提げて、いざ採血へ 糖質…小麦粉…？もう、こんな日はいいんです 大阪のクリニックに到着、美容クリニックのようで、落ち着いたキレイな院内でした。 そこで…ハプニン…

大阪のクリニックでは特に出来ることはないと言われ、『自閉は難しいんですよ、このまま食事も頑張って。』で終わった。 そこから悩みに悩んだ…本当にすることはないのか？？ 藤川先生のところは、中国地方限定だから無理。 少し考えは異なるけど、もう一つ…

そして、脳波をとることに。 採血の時は一緒にいれたのですが、脳波の時は待合室で待つように言われ待機。 頭にポチポチと何かをつけて画面を見るのだそうな… で、結果… 「うん、典型的な自閉症の脳波だね」 で、終わり… え…お兄ちゃん説得して、都合つけて…

あまり表情に悲しいとか反省とかを見せないお兄ちゃん。 できなかった事をどう考えてるんだろう…と少し心配はしていました。 改めて別日を予約。 でも、次は頑張る❗次は絶対にする❗とお兄ちゃんも言ってくれました。 きっと表情にあまり見せないけど、できな…

数週間にわたる問答の末に、お兄ちゃん渋々承諾… ありがとう…❗❗ 急いで大阪の天王寺にあるフェリチンを測れて栄養指導をしている先生のところを予約した。 まずは栄養指導のお話をうけ、その後に採血の予約。 診察室でのお兄ちゃん、ズベッとお尻をずらして…

藤川先生いわく 『鉄とタンパク不足が発達と関係がある』 ほうほう、お兄ちゃんは3歳位から急にお肉を食べてくれなくなって脂が嫌だのなんだのとオエ〜とされたり… 本当に無理なやつの場合はリアルに吐いてしまう。 国産の良さげなお肉を買っても硬いだのな…

そんなこんなで、グレーな子なんだろうな、と思ってましたが、診断がおりた我家のお兄ちゃん。 幼稚園の年長あたりで、一度、やっぱり個性なんだ、成長してるし大丈夫！！と思ったものの、相変わらず手先が不器用、体幹悪いし感情を説明するのが下手。 ある…

今度の病院も何ヶ月も予約待ち。 子供を説得し、何とか一緒に受けることができました。 前回のテストから日があまり経っていないので、前回の結果を参考に、生育歴などもう一度1から説明です。 結果、自閉症スペクトラムという診断が。 その結果を下に、先生…

激動のコロナ1年目はあっという間に過ぎ、4年生になったお兄ちゃん。 学校の先生つまんな〜い、なんてボヤきつつも、朝は苦手だけど毎日楽しく通ってくれてました。 そんな中、二学期の懇談 先生から告げられた授業の様子… 『〇〇くんは感情を抑えることがで…

クラスには、コロナを猛烈に恐れている親子がいた。 時代だから仕方ないけど、その恐れ方はかなりのレベルだった。 その親子からクレームが入りました お兄ちゃんがマスクをつけないから、うちのコが学校コワイと言っていけない❗❗❗どんな躾しとんじゃ〜〜〜❗…

只今、中学生のお兄ちゃん。 夜眠れていないのか眠りが浅いのか、小学生時代よりも起きられなくなっていて、起こすのも一苦労 毎日朝が来るのが私も嫌になるくらいに。 夜中何度も様子見てるけど、見る限りはねてる感じはするんだけど…眠りが浅いのか… ずー…

コロナ禍…マスクをしないのは非国民と言わんばかりな風潮の中、マスクをつけてくれる✨✨ もう心から安堵しました。 だって、未だに学校で何をしたのか、説明も上手くできない。 友達とのトラブルでも何で嫌なのかを上手く説明できない。 近所の子のいや〜なマ…

宿題をしてからしか遊べません❗❗❗ このルールをなぁなぁにすると、絶対に戻すのに時間がかかる、理由をじっくり説明して理解しないとしてくれなくなるので、ルーティンにすべく小1から頑張って声かけして。 なので、宿題もちゃんとしてくれたし、近所のお友…